Viele von Ihnen fragen sich bestimmt wie ich, ob das Reisen während der Schwangerschaft erlaubt ist. Sie stellen sich sicher tausendundeine Fragen, die ich zu beantworten versuchen werde.
Wie bereiten Sie sich auf Ihre Reise vor?
Es ist wichtig, dass Sie Ihre Reise im Voraus planen. Fragen Sie vor der Abreise Ihren Arzt um Rat und vereinbaren Sie einen Termin auf der Entbindungsstation für eine Kontrolluntersuchung. Das Risiko einer langen Reise liegt in der Übermüdung, da es zu starken Wehen oder im schlimmsten Fall sogar zu einer Frühgeburt kommen kann. Wenn Sie Schmerzen verspüren, fragen Sie Ihren Arzt nach einem Rezept für krampflösende Mittel, falls bei Ihnen Wehen auftreten. Lassen Sie Ihre Lieben sich um Ihr Gepäck kümmern und nehmen Sie sich am Tag vor der Abreise etwas Zeit für sich, Ruhe und Ihr ungeborenes Baby. Denken Sie auch daran, früh morgens oder spät abends aufzubrechen, um Stoßzeiten, extreme Hitze und Staus zu vermeiden.
Bis wie spät in meiner Schwangerschaft darf ich Auto fahren?
Das erste und letzte Trimester sind die riskantesten Zeiträume für eine lange Reise. Tatsächlich sind dies die Zeiten, in denen es zu den meisten geburtshilflichen Komplikationen kommen kann. Im ersten Trimester können das Auto und insbesondere zu starkes Schütteln zu einer Fehlgeburt führen. Im letzten Trimester kann es zu starken Wehen kommen, die zu einer Frühgeburt führen können, die vor der 37. Schwangerschaftswoche nicht erwünscht ist. Das zweite Trimester bleibt die günstigste Zeit, um beruhigt mit dem Auto zu reisen.
Was soll ich mitnehmen?
Um sich auf Reisen wohl zu fühlen, ist es wichtig, sich sehr bequem zu kleiden. Ich kann dir raten, ein Outfit zu tragen, in dem du dich wie eine Cocooning-Leggings wohlfühlst abgestimmt mit a Yogi-T-Shirt aus Baumwolle, die Teil der Neuvième Ciel-Kollektion sind. Dank dieser Kleidung werden Sie sich während der Reise wohl fühlen und Ihr Baby wird warm sein.
Nehmen Sie außerdem Schuhe mit, in denen Sie sich wohlfühlen, und Stützstrümpfe. Sie sind besonders wirksam bei der Vorbeugung von Erkrankungen im Zusammenhang mit einer Veneninsuffizienz, aber auch bei der Linderung des Gefühls schwerer Beine.
Vergessen Sie nicht, Ihre vollständige Krankenakte zusammen mit Ihrem Mutterpass mitzunehmen, den Ihr Arzt bei jedem Besuch ausfüllt. Dies ist wichtig, falls Sie im Urlaub ins Krankenhaus oder zum Arzt müssen. Sie können auch ein Erste-Hilfe-Set mit den oben genannten krampflösenden Mitteln sowie Sonnenschutzmittel mitnehmen, um die Schwangerschaftsmaske zu vermeiden.
Denken Sie angesichts der starken Sommerhitze daran, viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen, um Ihr Baby nicht in Gefahr zu bringen. Sie können auch einen Mister nehmen, um sich zu erfrischen.
Schließlich sollten Sie darüber nachdenken, ein Kissen mitzunehmen, um Ihren Rücken zu stützen und sich während der Fahrt wohl zu fühlen. Ich für meinen Teil habe meine mitgenommen Hugo Stillkissen in Bio-Dinkelkügelchen, das ich liebe! Ich gebe es nie wieder auf, es ist wirklich perfekt, um sich im Auto wohl zu fühlen.
Wie kann ich meine Reise erfolgreich gestalten?
Generell ist es wichtig, die Autofahrtzeit zu begrenzen, insbesondere im ersten und letzten Trimester, wie bereits erwähnt.
Wenn Sie planen, weit zu fahren, sollten Sie mehrere Stopps in Betracht ziehen (maximal 4 Stunden Fahrt pro Tag). So können Sie neue Landschaften entdecken. Machen Sie unterwegs regelmäßig Pausen. Jede Stunde eine Pause ist der ideale Zeitpunkt, um sich ein wenig die Beine zu vertreten und einen kleinen Snack zu sich zu nehmen.
Vergessen Sie nicht, den Gurt zu Ihrer eigenen Sicherheit und der Ihres Babys unter Ihrem Bauch zu befestigen.
Denken Sie abschließend daran, die Hygieneregeln einzuhalten, die in der Schwangerschaft noch wichtiger sind. Waschen Sie Ihre Hände regelmäßig und verwenden Sie verschlossene Wasserflaschen.
Denken Sie bei Ihrer Ankunft und auch am nächsten Tag daran, sich auszuruhen. Dies ist wichtig, um sich von der Reise zu erholen und Wehen zu begrenzen.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es möglich ist, während der Schwangerschaft auf die Straße zu gehen. Sie müssen nur auf Ihren Körper und Ihr Baby hören. Wenn Ihre Schwangerschaft gut verläuft und Sie über eine ärztliche Genehmigung verfügen, wird Ihnen das Auto genehmigt, selbstverständlich unter Beachtung aller notwendigen Vorsichtsmaßnahmen.