Für viele ist eine Schwangerschaft gleichbedeutend mit körperlichen Veränderungen, aber auch Veränderungen im Lebensstil und Konsumverhalten. Gesundheitsexperten raten von bestimmten Aktivitäten und Produkten ab, die die Entwicklung Ihres Babys beeinträchtigen könnten. Wenn es allen bekannt ist, nicht zu trinken, nicht zu rauchen oder keinen rohen Fisch zu essen, wie sieht es dann mit den Kosmetikprodukten aus, die Sie früher verwendet haben?
Warum bestimmte Produkte meiden?
Die meisten Kosmetikprodukte bestehen aus Inhaltsstoffen, die von der WHO als endokrine Disruptoren eingestuft werden. Diese Inhaltsstoffe wirken auf die hormonelle Regulierung Ihres Körpers. Dieses Hormonsystem spielt jedoch während der Schwangerschaft eine sehr wichtige Rolle. Progesteron ist beispielsweise für die ordnungsgemäße Einnistung der Eizelle unerlässlich, Östrogen für die Entwicklung des Fötus und Prolaktin hilft, die Brustdrüse auf das Stillen vorzubereiten. Diese Hormone können durch die Bestandteile bestimmter Kosmetikprodukte beeinträchtigt werden.
Letztendlich können die Folgen vielfältig sein: Probleme in der Entwicklung des Babys (Kopfumfang, Gewicht unter der Norm), aber auch Fehlbildungen und ein erhöhtes Krankheitsrisiko.
Daher ist es wichtig, auf die Zusammensetzung der Produkte zu achten, die Sie während Ihrer Schwangerschaft verwenden, einnehmen und inhalieren. Selbst wenn die Haut der Mutter als Barriere fungiert, haben bestimmte Produkte die Fähigkeit, diese Schicht zu passieren, in den Blutkreislauf der Mutter zu gelangen und den Fötus zu erreichen.
Achten Sie auf die Zusammensetzung!
Mehrere in Kosmetikprodukten enthaltene Inhaltsstoffe sollten aufgrund der damit verbundenen Risiken verboten werden.
Ätherische Öle sollten aufgrund ihrer Toxizität insbesondere in den ersten drei Monaten der Schwangerschaft gemieden werden. Am gefährlichsten sind solche, die Ketone enthalten, da sie als „neurotoxisch“ gelten und zu spontanen Aborten führen können. Der Einsatz ätherischer Öle während der Schwangerschaft sollte daher vermieden werden! Sie können jedoch sehr niedrig dosierte Produkte (weniger als 3 %) verwenden, solange Sie diese nicht auf bestimmte Bereiche, insbesondere den Bauch und die Brust, auftragen.
Phthalate, die in synthetischen Parfüms, aber auch in Nagellack enthalten sind, gelten aufgrund ihrer Auswirkungen auf die Fortpflanzungsentwicklung männlicher Babys in der Gebärmutter als gefährlich. Wenn möglich, schränken Sie die Verwendung dieser Substanzen ein.
Auch die in bestimmten Hautprodukten enthaltenen Parabene (Butylparaben und Propylparaben) sollten während der Schwangerschaft gemieden werden. Sie sind nicht nur allergen für die schwangere Mutter, sondern interagieren auch mit den Östrogenen der Mutter und können zu Wachstumsverzögerungen beim Baby oder sogar später zu Fettleibigkeit bei Kindern führen.
BHA und BHT bzw. Butylhydroxyanisol und Butylhydroxytoluol, die aufgrund ihrer antioxidativen Eigenschaften in Kosmetika verwendet werden, gehören ebenfalls zu dieser Kategorie endokriner Disruptoren, die während der Schwangerschaft nicht empfohlen werden. Wie Parabene interagieren sie mit dem Hormonsystem der Mutter und können allergen sein.
Auch Vitamin A, das in bestimmten Kosmetika wie Anti-Akne- und Anti-Falten-Cremes in Form von Retinsäure enthalten ist, gilt während der Schwangerschaft als ungeeignet. Wenn die Toxizität der Anwendung von Vitamin A über die Haut geringer ist als die der Einnahme, die teratogen ist, wird von der Anwendung weiterhin abgeraten. Es kann dennoch die Ursache für Entwicklungsverzögerungen und Fehlbildungen bei Babys sein.
Wie trägt man Make-up auf?
Während der Schwangerschaft wird von der Verwendung von Produkten mit den oben aufgeführten Inhaltsstoffen abgeraten. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie kein Make-up tragen dürfen!
Sie können sich auf mehr Natur- und Biokosmetik konzentrieren und gleichzeitig den Inhalt der gekauften Produkte sorgfältig prüfen. Bevorzugen Sie die Labels „cosmébio“ und „écocert“, denn sie sind der einzige Beweis dafür, dass die Produkte zu mehr als 95 % natürlichen Ursprungs sind. Als Ersatz für die Foundation gibt es also nichts Besseres als Reispulver. Einige Marken setzen bei Lippenstiften auf 100 % natürliche Inhaltsstoffe (Sheabutter, Jojobaöl), die helfen, die Aufnahme von Phthalaten zu vermeiden. Sie können sich also weiterhin schminken, ohne Ihr Baby in Gefahr zu bringen.
Nagellack sollte aufgrund seiner Zusammensetzung (Phtalate, Ammoniak, Formaldehyd) weiterhin ausnahmsweise verwendet werden, Sie können Ihre Hände jedoch weiterhin mit Peelings oder Feuchtigkeitscremes pflegen, um sich bis zum Schluss schön zu fühlen.
Wie sieht es mit der persönlichen Hygiene aus?
Als Deodorant verwenden Sie vorzugsweise ein Deodorant ohne Aluminiumchlorhydratsalz, Parfüm und Alkohol. Da die Haut während der Schwangerschaft lichtempfindlich ist, müssen wir die Verwendung von Produkten vermeiden, die das Auftreten von Flecken, die als „Schwangerschaftsmaske“ bezeichnet werden, fördern könnten. Dies könnte eine Gelegenheit sein, feste Deodorants auf Alaunsteinbasis auszuprobieren.
Als Duschgel können Sie superfette Seifen bevorzugen, die gegen trockene Haut wirken und gleichzeitig frei von Parabenen sind.
Vermeiden Sie bei Zahnpasta Triclosan und Triclocarbon, zwei antibakterielle Mittel, von denen bekannt ist, dass sie schädliche Auswirkungen auf den Fötus haben. Konzentrieren Sie sich auf Bio-Marken und Substanzen auf Basis von Pflanzen und natürlichen Bestandteilen.
Mithilfe von Tutorials können Sie bestimmte Hygieneprodukte auch selbst herstellen. Dies ist eine unterhaltsame Aktivität, die es Ihnen ermöglicht, die Zusammensetzung der von Ihnen verwendeten Produkte zu kontrollieren und gleichzeitig Spaß zu haben.
Wir hoffen, dass Ihnen diese wenigen Erklärungen und Ratschläge zum Zusammenhang zwischen Kosmetika und Schwangerschaft dabei geholfen haben, die Dinge klarer zu sehen. Wenn Sie weitere Tipps haben, teilen Sie uns dies bitte per E-Mail mit: contact.neuviemeciel@gmail.com